Object First-Umfrage: 71 % der deutschen IT-Fachkräfte fühlen sich durch KI-gestützte Cyberbedrohungen gestresst

LUZERN, Schweiz, 22. Sept. 2026 – Object First, Anbieter von Ransomware-sicheren Backup-Speicherlösungen für den Einsatz vor Ort, veröffentlicht die Ergebnisse seiner aktuellen Studie „Under Pressure: Mental Health Challenges in IT & Security Roles“, die ein wachsendes KI-Paradoxon aufzeigen: Über die Hälfte (54 Prozent) der befragten deutschen IT-Experten gab an, dass KI-Tools ihre Produktivität steigern, doch 71 Prozent betrachten KI-gestützte Cyberangriffe als zusätzliche Stressquelle. Die 300 in Deutschland befragten IT- und Sicherheitsexperten berichteten von zunehmendem Druck am Arbeitsplatz, da die Bedrohungen immer raffinierter werden und die Erwartungen an die Datenwiederherstellung steigen. 

Rund ein Drittel (32 Prozent) der Befragten steht aufgrund von IT-Sicherheitsrisiken mindestens einmal pro Woche unter Stress. Dabei fühlen sich nur 33 Prozent von ihrem Arbeitgeber in Bezug auf ihre psychische Gesundheit unterstützt.66 Prozent ziehen aufgrund von arbeitsbedingtem Stress einen Jobwechsel in Betracht oder sind bereits aktiv auf Stellensuche – selbige Studie in der UK ergab diesbezüglich nur 47 Prozent. 

Nur 20 Prozent der deutschen IT-Experten sind der Ansicht, dass ihr Unternehmen gut auf Bedrohungen im Zusammenhang mit KI vorbereitet ist – in der UK sind es 31 Prozent. Inmitten all dieses Drucks und dieser Unsicherheit zeichnet sich Erleichterung ab: 77 Prozent der Befragten sagen, dass absolut unveränderliche Backups ihren Stress reduzieren würden, für 19 Prozent davon sogar erheblich. Ein Speicher mit Absolute Immutability stellt sicher, dass selbst Administratoren mit den höchsten Berechtigungen oder Angreifer mit Zugriff auf den Backup-Speicher weder Daten verändern noch löschen können.

Weitere Ergebnisse der Studie für Deutschland:

• Hauptursachen für Stress: Am häufigsten mit 53 Prozent nannten die Befragten das Risiko von Cyberangriffen als Ursache für ihren Stress. Darauf folgen mit 45 Prozent eine hohe Arbeitsbelastung oder unterbesetzte Teams. Die weiteren Gründe liegen eng beieinander: Jeweils 37 Prozent verwiesen auf den Druck, eine dauerhafte Verfügbarkeit sicherzustellen, sowie auf Defizite bei der Wirksamkeit von Backup und Recovery. 36 Prozent sind aufgrund fehlenden geeigneten Tools oder Ressourcen gestresst.
• Recovery-Tools sind zu kompliziert: 72 Prozent empfinden ihre Tools als kompliziert zu bedienen.
• Geringes Vertrauen in die Wiederherstellung: Nur 29 Prozent sind zuversichtlich, dass sie die Unternehmensdaten nach einem Ransomware-Angriff vollständig wiederherstellen könnten. 
• Stress beeinträchtigt Leistung und Wohlbefinden: 71 Prozent geben an, dass sich Stress am Arbeitsplatz negativ auf ihre Arbeitsleistung auswirkt. 77 Prozent sagen, dass absolut unveränderliche Backups ihren Stress reduzieren würden. 
• IT-Teams fühlen sich persönlich für die Widerstandsfähigkeit ihres Unternehmens verantwortlich: 42 Prozent spüren nach einem Sicherheitsvorfall den Druck der Führungsebene, „alles wieder in Ordnung zu bringen“. 21 Prozent fühlen sich während und nach einem Vorfall „hilflos und überfordert“. 

„So entscheidend Technologie für Cyberresilienz ist, genauso wichtig sind diejenigen, die für den Schutz und die Wiederherstellung der Daten eines Unternehmens verantwortlich sind“, sagt Daniel Fried, Senior Vice President of Worldwide Sales von Object First. „KI hilft IT-Fachkräften, effizienter zu arbeiten, aber sie beschleunigt auch die Bedrohungslandschaft und erhöht den Druck auf Teams, die bereits stark belastet sind. Unternehmen müssen ihre Mitarbeitenden gezielt unterstützen und zugleich auf Technologien wie Speicher mit Absolute Immutability setzen, um die betriebliche Komplexität zu reduzieren. So gewinnen IT-Teams die nötige Sicherheit, dass sich ihre Daten im entscheidenden Moment wiederherstellen lassen.”

Ressourcen für IT-Teams unter Druck

Object First und Cybermindz, eine in San Francisco ansässige gemeinnützige Organisation, die sich auf die psychische Belastbarkeit der IT- und Cybersicherheits-Community konzentriert, bieten Ressourcen wie Tools zur Erkennung von Burnout, zum Umgang mit Druck am Arbeitsplatz und zur Stressmessung an. Die Partnerschaft umfasst den kostenlosen Zugang zum Cybermindz iRest®-Protokoll – einer einfachen, wissenschaftlich fundierten 10-Schritte-Übung, die in 10 bis 20 Minuten durchgeführt werden kann und dabei hilft, Stress abzubauen, die Konzentration wiederherzustellen und den Schlaf zu verbessern.

Für dringende psychologische Hilfe in Deutschland:

• Rufen Sie die Telefonseelsorge an unter 116 123. Bei unmittelbarer Lebensgefahr wählen Sie bitte 112. 

Cyberresilienz einfacher machen

Object First bietet sicheren, einfachen und leistungsstarken On-Premises-Backup-Storage mit Absolute Immutability, der speziell für Veeam-Anwender entwickelt wurde. Indem Object First unbefugte Änderungen an Backup-Daten verhindert und weniger Security-Fachwissen für die Bereitstellung und Verwaltung des Storage erforderlich macht, können IT-Teams weniger Zeit mit der Fehlerbehebung in komplexen Infrastrukturen verbringen und sich stärker auf strategische Prioritäten bei Sicherheit und Recovery konzentrieren.

Methodik der Studie 

Für die Studie befragte Dynata im Auftrag von Object First 500 IT- und Security-Fachkräfte und -Führungskräfte aller Geschlechter in den USA, 300 im Vereinigten Königreich und 300 in Deutschland. Die Teilnehmer sind zwischen 1946 und 2012 geboren und ihre Unternehmen stammen aus verschiedenen Branchen.

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